Jak się pozbyć
alergenów?
Pierwszym krokiem w zapobieganiu sezonowym lub całorocznym alergiom i katarom alergicznym powinno być unikanie danych alergenów wywołujących niepożądane objawy. M.in.:
 |
W sezonie „alergicznym” jak najczęściej zamykaj okna i drzwi, starając się spędzać więcej czasu w domu. |
|
Unikaj ćwiczeń na świeżym powietrzu wczesnym rankiem. |
|
Weź prysznic natychmiast po przyjściu z zewnątrz. |
|
Zakrywaj nos i usta podczas pracy na podwórku. |
|
Staraj się nie zbierać liści i nie kosić trawnika. |
|
Usuń dywany z sypialni, jeśli obawiasz się roztoczy. |
|
Noś okulary lub okulary przeciwsłoneczne na zewnątrz, aby zapobiec przedostawaniu się pyłków do oczu. |
|
Użyj narzuty na łóżko „odpornej na roztocza” i osuszacza, aby kontrolować pleśń. |
|
Unikaj używania wentylatorów, które mogą przyciągać pyłki i pleśnie do domu. |
|
Nie wieszaj ubrań na zewnątrz do wyschnięcia. Pyłek może przywierać do ręczników i prześcieradeł. |
|
Staraj się nie pocierać oczu. To je podrażni i może pogorszyć objawy. |
|
Aby ograniczyć narażenie na pleśń, utrzymuj wilgotność w domu na niskim poziomie (między 30-50%) i regularnie czyść łazienki, kuchnię i podłogę. |
|
Podłogi czyść wilgotną szmatką lub mopem. |
|
Jeśli masz uczulenie na sierść, w miarę możliwości myj ręce natychmiast po dotknięciu jakiegokolwiek zwierzęcia. Wypierz ubranie po odwiedzeniu znajomych, którzy mają zwierzęta. |
to bezpieczny i skuteczny lek w przypadku zatkanego nosa
dla całej rodziny: zarówno dla dzieci
jak i dorosłych.
Ta strona prezentuje tylko i wyłącznie produkty oraz treści ogólne dotyczące danego zagadnienia. Aby uzyskać pełną informację skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.